В этот светлый праздник многие верующие по давней традиции окунаются в специально освященные проруби, известные как иордани.
В самом Кирове для желающих приобщиться к таинству крещенских купаний будет открыта купель на территории прихода Свято-Успенского кафедрального собора Трифонова мужского монастыря. Доступ к ней будет предоставлен уже 18 января, начиная с 7:00.
Помимо областного центра, по всей Кировской области также будут оборудованы места для купания. Подробный перечень таких локаций, а также актуальное расписание их работы, можно найти на официальном сайте Вятской епархии.
Важно отметить, что жителям Кирова следует воздержаться от посещения дендрологического парка для крещенских купаний, так как обустройство купели и освящение воды на его территории в этом году не предусмотрены.
Представители духовенства настоятельно призывают верующих внимательно относиться к своему здоровью. Особое внимание следует уделить детям и пожилым людям, поскольку их адаптационные механизмы к резким перепадам температур снижены, и погружение в ледяную воду может быть для них крайне нежелательным.
Кроме того, существуют строгие медицинские противопоказания к крещенским купаниям.
Врачи категорически запрещают окунаться в иордань людям, страдающим сердечными заболеваниями, такими как артериальная гипертония или аритмия, а также при ожирении, эпилепсии, невритах, сахарном диабете и других эндокринных патологиях.
В список противопоказаний входят глаукома, заболевания органов дыхания (астма, бронхит, гайморит, фронтит), различные кожные недуги (псориаз, экзема) и хронические болезни мочеполовой системы (пиелонефрит, цистит, аднексит, простатит).
Для тех, кто всё же примет решение совершить крещенское омовение, рекомендуется строго следовать нескольким важным правилам безопасности, чтобы избежать возможных проблем со здоровьем.
• Перед погружением в прорубь необходимо хорошо разогреть тело, выполнив небольшую разминку или пробежку.
• Подходить к иордани следует в удобной, нескользящей и легкоснимаемой обуви, чтобы не допустить потери чувствительности ног; лучше всего использовать ботинки, шерстяные носки или специальные резиновые тапочки.
• Окунаться рекомендуется по шею, стараясь не мочить голову, что поможет предотвратить рефлекторное сужение сосудов головного мозга.
• Категорически запрещается нырять в прорубь головой вперёд.
• Пребывание в воде не должно превышать одной минуты во избежание общего переохлаждения организма.
• После выхода из воды следует тщательно растереться махровым полотенцем и немедленно надеть сухую одежду.
• Завершить процедуру рекомендуется горячим чаем из заранее подготовленного термоса.
И, конечно, прежде чем принять участие в крещенских купаниях, особенно при наличии хронических заболеваний, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.